🌿 BRUNCH ET JOURNÉE BIEN-ÊTRE AUX COTONNADES 🌺
📅 Dimanche 23 mars | 10h - 18h
🌸 A l’arrivée du printemps, offrez-vous une journée d’exception dédiée à votre bien-être.
Le temps d’une journée, @lescotonnadeslorient en collaboration avec @sofit_atelier_pilates se transforme en temple du bien-être et vous proposent une expérience unique pour retrouver harmonie et sérénité.
Tonifiez votre corps, apprenez à gérer vos émotions et redécouvrez votre image, le tout dans un cadre apaisant et ressourçant.
Programme :
🍽️ Brunch gourmet concocté par le traiteur @seasenslorient56, à partir de 11h30.
🧘🏼♀️Les activités collectives : Pilates, hypnose et sophrologie pour se recentrer, apprendre à respirer et mieux percevoir son corps.
⭐️ Les soins du visage, du corps ou des pieds pour se détendre et évacuer le stress ou les tensions musculaires.
👥 Les méthodes de thérapie cognitive pour travailler sur un blocage émotionnel, éliminer des addictions, s’éloigner de relations toxiques.
Tarifs :
🌿 95€ pour l’ensemble de la journée (brunch + 1 activité collective + 1 soin + 1 consultation en médecine douce).
🥐Brunch uniquement 49€
🧘🏼♀️Activités uniquement 45€
Réservations :
Brunch → via le Manoir des Cotonnades
Pour les activités, soins et choix du créneau horaire → Solène de SOFIT Pilates au 06 48 45 48 79 ☎️
Pour la partie sophrologie, je vous propose une "détox" de printemps !
Venez tester une séance de sophrologie en petit collectif de 6 personnes.
La séance proposée aura pour thème :
“Vive le printemps ! Je chasse les tensions avec la sophrologie”.
Ainsi, pour bien démarrer le printemps, nous viendrons faire le grand ménage de nos tensions internes, qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles.
Des exercices respiratoires nous permettrons une reconnexion à soi en douceur. Puis, au cours d’une détente profonde, nous laisserons derrière nous tout ce qui nous empêche d’accéder au calme intérieur. Une découverte ou re-découverte du lâcher-prise !
Je vous accompagne dans la douceur et la bienveillance pour ce moment unique !
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