Le Blog

La Charge mentale des femmes...vaste sujet ! J'ai le plaisir de collaborer le mois prochain à un cycle d'ateliers proposé à Ploemeur par...

😅 A tout âge, passer un examen est toujours source de stress. Le stress est un mécanisme d'adaptation , un signal qui nous permet de...

La pratique de la sophrologie met l'accent sur la conscience de soi. Conscience des pensées, des émotions et aussi conscience de son...

Je suis partenaire du Festival de la Forme organisé par l’Atelier Pilates le samedi 14 septembre prochain ! Au programme : des activités physiques et des ateliers de bien-être. Je vous proposerai ainsi une séance collective de sophrologie de 9h30 à 10h15 à la salle des Algues de Larmor Plage. Puis vous pourrez poursuivre vers d’autres découvertes : pilates, kinésiologie, diététique, neurofeedback, naturopathie et méditation de pleine conscience. Bref, une super journée en pe

Aujourd'hui, petit focus sur le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel. Selon les statistiques, 36% des français auraient déjà...