Le Blog

C'est l'été ! Le temps des vacances pour la majorité d'entre nous. Un temps nécessaire à notre santé globale et surtout à notre santé...

🌿Jeudi 20 Mars 2025, Jour du PRINTEMPS ! 🌿 🌞 Si le soleil est bien là, l'hiver est encore tout juste derrière nous. Le début du...

🌿 BRUNCH ET JOURNÉE BIEN-ÊTRE AUX COTONNADES 🌺 📅 Dimanche 23 mars | 10h - 18h 🌸 A l’arrivée du printemps, offrez-vous une journée...

La Charge mentale des femmes...vaste sujet ! J'ai le plaisir de collaborer le mois prochain à un cycle d'ateliers proposé à Ploemeur par...

😅 A tout âge, passer un examen est toujours source de stress. Le stress est un mécanisme d'adaptation , un signal qui nous permet de...

La pratique de la sophrologie met l'accent sur la conscience de soi. Conscience des pensées, des émotions et aussi conscience de son...

Je suis partenaire du Festival de la Forme organisé par l’Atelier Pilates le samedi 14 septembre prochain ! Au programme : des activités...

Venez fêter la journée mondiale du Bien-être le 8 juin prochain ! Une séance collective de sophrologie est offerte, l'occasion peut-être...

Aujourd'hui, petit focus sur le burn-out ou syndrome d'épuisement professionnel. Selon les statistiques, 36% des français auraient déjà...