La sophrologie est de plus en plus pratiquée en entreprises et collectivités, à la fois dans le cadre de la formation continue mais aussi dans la démarche d'amélioration de la Qualité de Vie au Travail, sous forme de prestations collectives ou individuelles.

​

La sophrologie permet un retour à ses ressentis et apporte des outils concrets et facilement reproductibles pour mieux gérer son stress ou son état de fatigue, gagner en performance, améliorer la cohésion d'équipe ou encore gagner en créativité par exemple.

Je suis certifiée pour l'utilisation de la sophrologie en entreprise et organisations.

​

Formée par Valérie Alcala: sophrologue, coach, ex-RH, intervenante formatrice en entreprise.