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  • virginielaurent56

La phénoménologie... qu'est ce que c'est ?

La PHENOMENOLOGIE en SOPHROLOGIE


La phénoménologie consiste à appréhender la réalité telle qu'elle se donne à nous, spontanément.

Avoir une approche phénoménologique, permet de laisser de côté les jugements sur le vécu des exercices, sur les ressentis corporels, les émotions, les pensées.


Au travers cette approche, nous revenons au phénomène lui-même et découvrons une nouvelle relation à notre corps, nos perceptions se développent et nos ressentis s’affinent.

Nous laissons de côté nos a priori, nos croyances sur nous-même pour ouvrir un regard neuf, humble, comme un enfant découvre les choses pour la première fois.


Nous favorisons ainsi l’émergence de découvertes intéressantes, permettant de se connecter à notre capacité à trouver en nous les solutions : les solutions les plus justes pour nous.

Peu à peu, notre conscience se développe ! Le regard phénoménologique prend place dans notre quotidien pour stopper nos jugements limitants et laisser place à l'essence même de l'expérience.

Alfonso Caycédo affirmait ainsi : « La sophrologie est une phénoménologie existentielle »


👉Le sophrologue est avant tout un catalyseur humain : il vous reconnecte à votre plein potentiel !



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